Receita de Pão caseiro de aveia saudável

Para muitas pessoas que procuram alternativas saudáveis, uma das maiores tentações é comer pão, mas com este delicioso pão de aveia, que também é muito fácil de preparar, pode ter uma alternativa para continuar a cuidar de si.

O pão caseiro em si já traz muitos benefícios, agora imagine o que é prepará-lo com todos os benefícios que a aveia proporciona ao seu corpo, é simplesmente incrível.

Pode acompanhá-lo com o que quiser e com quem quiser, temos a certeza que se tentar não conseguirá deixar de o preparar.

Além disso, esta receita não contém glúten e você pode ajustá-la ao seu gosto.

Receita para preparar pão de aveia

Platão pão, pastelaria, farinhasPalavra-chave receita fácil, receita saudávelTempo de preparação 10 minutosTempo de cozimento 6 minutos

Ingredientes

• 1 ½ xícaras flocos de aveia
• 1 colher de sopa com fermento em pó
• 4 ovos

Elaboração passo a passo

• Bata a farinha de aveia no liquidificador até virar um pó
• Quando você tiver seu mingau de aveia caseiro pronto, coloque-o em um recipiente e adicione o fermento
• Incorpore todos os ingredientes muito bem
• Adicione as claras em neve e misture bem
• Unte uma frigideira com um pouco de manteiga ou azeite
• Molde a forma dos seus pães com as mãos
• Coloque alguns flocos de aveia na assadeira para que seus pães tenham aveia por cima
• Em fogo muito baixo, coloque os pães na panela e cubra-os
• Depois de um minuto, coloque uma colher de sopa de água na borda da assadeira, não nos pães, e tampe novamente.
• Assim que estiverem fofos, vire-os
• Quando estiverem bem cozidos dos dois lados, retire-os da panela
• Apreciar

Dicas para preparar seu pão de aveia

• Misture a aveia em partes para que o liquidificador não fique saturado
• Este pão tem um sabor muito neutro, se quiser torná-lo salgado pode adicionar especiarias, se preferir doce pode adicionar essência de baunilha, mel, canela ou outro ingrediente
• Você também pode substituir os flocos de aveia como decoração e colocar sementes, nozes, amaranto ou o que quiser
• Você pode usar as gemas dos ovos, vai dar um sabor mais de ovo e um pouco mais de calorias
• Se você quiser torná-lo vegano, use água em vez de clara de ovo para obter textura

O que você pode acompanhar com seu pão de aveia saudável?