Quantas notificações você recebe no final do dia? Eu, em média, Recebi 117 notificações diárias na semana passada. Eles não são muitos, nem um pouco (silenciar grupos de WhatsApp e e-mail profissional ajuda), mas vamos pensar nisso com frieza. 117 notificações por dia são 117 vezes que seu telefone vibra (ou pior, sons) para distraí-lo da concentração e/ou incomodá-lo. E eu insisto, 117 não são muitos.
A isso, devemos acrescentar que essas notificações também chegam ao relógio (ou chegaram, antes que eu levasse a sério esse problema), o que duplica o incômodo. Diante dessa situação, uma tarde decidi que estava tudo acabado. Chega de ter o telefone vibrando de vez em quando (porque eu nunca, nunca tenho o telefone no toque). Solução? Desative as notificações que não contribuem com absolutamente nada e deixe as essenciais.
Notificações para quem quiser
Quando penso nos aplicativos que instalei no meu celular, os divido em duas categorias: os importantes e os absurdos. Importante podem ser mensagens de WhatsApp enviadas para mim pessoalmente, uma mensagem do meu chefe via Slack ou uma ligação da minha mãe. Absurdo pode ser um meme em um grupo do WhatsApp, um daqueles e-mails que você não sabe por que chegam até você ou um retuíte no Twitter. Você entendeu a ideia eu acho
A chave está em ser claro sobre o que queremos e o que estamos procurando. E não mostre piedade. O FOMO está lá, é claro. É “normal” ser tentado a ir ao Twitter para ver se você foi mencionado, ou checar seu e-mail por precaução, ou abrir o Instagram caso alguém tenha lhe enviado uma DM. FOMO também sai, acredite.
O mais fácil foi se livrar das notificações mais absurdas, como a de jogos (posso viver sem saber que um Pokémon encontrou um doce em ‘Pokémon GO’), as enviadas por alguns aplicativos de Entregaos de serviços de streaming… Se você não tem certeza do que são, dê uma olhada nas notificações que você tem pendentes e aquelas que chegam hoje. Se você for olímpico deles, para o buraco sem medo.
O botão acima faz mágica.
Pode haver aplicativos que permitem configurar quais notificações chegam até você. Por exemplo, vamos pensar no aplicativo Instagram. Talvez você esteja interessado em notificações de mensagens diretas, mas não em curtidas em suas postagens. Bem, dê uma olhada nas configurações e deixe ativado apenas os que você não usa. No meu caso, as redes sociais são assim: todas as notificações desabilitadas. As redes sociais são um poço de distrações e avisos em que já passei muito tempo.
Com aplicativos de trabalho, quase mais do mesmo. O Slack, a ferramenta de mensagens, permite agendar notificações para que, Depois de um certo tempo, você não recebe notificações no seu celular. Se o aplicativo que você usa no trabalho permitir, minha recomendação pessoal é aproveitar a função de desconectar fora do horário de trabalho. O mesmo com o e-mail: o aplicativo Gmail permite que você desative as notificações no nível da conta.
Até aí tudo bem, mas agora chegamos ao WhatsApp, que pode ser mais complexo. tenho como regra silenciar todos, exceto dois grupos: os da minha família (embora agora voltemos a isso). Grupo em que entro, grupo esse silêncio. Quando eu terminar o que estou fazendo, cuidarei de me atualizar se achar que é apropriado. Se não, acredite, tudo bem ter perdido a interessante conversa sobre a Fórmula 1 que aconteceu das 12h37 às 14h58 no grupo de WhatsApp dos seus amigos.
Pode haver grupos que você nem sempre deseja que sejam silenciados; nesse caso, há uma opção: mudo pelo tempo. O WhatsApp permite silenciar o grupo por uma hora, oito horas ou para sempre. A opção de uma hora é fabulosa para que quando começarem a divagar sobre a insuportável leveza de estar no grupo “Amigüitos 2022: Beach & BBQ Edition”, o mobile te deixa em paz. A verdadeira saúde.
Com isso estamos mais ou menos servidos, mas pode-se acrescentar mais uma camada: modo “não perturbe” programado. Tenho o telefone configurado para que, a partir das 23h30 até o alarme soar, o modo “Não perturbe” seja ativado. Isso significa que absolutamente nenhum aplicativo me incomoda quando estou na cama ou relaxando no sofá enquanto assisto a um filme.
“Ah, mas e se eles me ligarem para algo urgente?” É a pergunta que geralmente surge sempre que digo isso. Em meus 28 anos, nunca recebi uma ligação urgente às duas da manhã, mas deixando isso de lado: se você marcar contatos como favoritos (sua mãe, seu parceiro, seus filhos…), as chamadas que eles fazem para você chegarão até você mesmo com o modo “Não perturbe” ativado. Se você ficar mais calmo assim, é uma opção.
Quais notificações mantenho ativadas? As dos chats individuais do WhatsApp (é importante aprender a diferenciar uma mensagem importante, uma mensagem urgente e uma mensagem sem importância), as do calendário (porque é meu farol no caminho para a organização pessoal), as das notas app (que configuro manualmente), as do banco e as chamadas.
Levei dez minutos para organizar as notificações. E o melhor é aquele feito uma vez, feito para sempre.
Quantas notificações você recebe no final do dia? Eu, em média, Recebi 117 notificações diárias na semana passada. Eles não são muitos, nem um pouco (silenciar grupos de WhatsApp e e-mail profissional ajuda), mas vamos pensar nisso com frieza. 117 notificações por dia são 117 vezes que seu telefone vibra (ou pior, sons) para distraí-lo da concentração e/ou incomodá-lo. E eu insisto, 117 não são muitos.
A isso, devemos acrescentar que essas notificações também chegam ao relógio (ou chegaram, antes que eu levasse a sério esse problema), o que duplica o incômodo. Diante dessa situação, uma tarde decidi que estava tudo acabado. Chega de ter o telefone vibrando de vez em quando (porque eu nunca, nunca tenho o telefone no toque). Solução? Desative as notificações que não contribuem com absolutamente nada e deixe as essenciais.
Notificações para quem quiser
Quando penso nos aplicativos que instalei no meu celular, os divido em duas categorias: os importantes e os absurdos. Importante podem ser mensagens de WhatsApp enviadas para mim pessoalmente, uma mensagem do meu chefe via Slack ou uma ligação da minha mãe. Absurdo pode ser um meme em um grupo do WhatsApp, um daqueles e-mails que você não sabe por que chegam até você ou um retuíte no Twitter. Você entendeu a ideia eu acho
A chave está em ser claro sobre o que queremos e o que estamos procurando. E não mostre piedade. O FOMO está lá, é claro. É “normal” ser tentado a ir ao Twitter para ver se você foi mencionado, ou checar seu e-mail por precaução, ou abrir o Instagram caso alguém tenha lhe enviado uma DM. FOMO também sai, acredite.
O mais fácil foi se livrar das notificações mais absurdas, como a de jogos (posso viver sem saber que um Pokémon encontrou um doce em ‘Pokémon GO’), as enviadas por alguns aplicativos de Entregaos de serviços de streaming… Se você não tem certeza do que são, dê uma olhada nas notificações que você tem pendentes e aquelas que chegam hoje. Se você for olímpico deles, para o buraco sem medo.
O botão acima faz mágica.
Pode haver aplicativos que permitem configurar quais notificações chegam até você. Por exemplo, vamos pensar no aplicativo Instagram. Talvez você esteja interessado em notificações de mensagens diretas, mas não em curtidas em suas postagens. Bem, dê uma olhada nas configurações e deixe ativado apenas os que você não usa. No meu caso, as redes sociais são assim: todas as notificações desabilitadas. As redes sociais são um poço de distrações e avisos em que já passei muito tempo.
Com aplicativos de trabalho, quase mais do mesmo. O Slack, a ferramenta de mensagens, permite agendar notificações para que, Depois de um certo tempo, você não recebe notificações no seu celular. Se o aplicativo que você usa no trabalho permitir, minha recomendação pessoal é aproveitar a função de desconectar fora do horário de trabalho. O mesmo com o e-mail: o aplicativo Gmail permite que você desative as notificações no nível da conta.
Até aí tudo bem, mas agora chegamos ao WhatsApp, que pode ser mais complexo. tenho como regra silenciar todos, exceto dois grupos: os da minha família (embora agora voltemos a isso). Grupo em que entro, grupo esse silêncio. Quando eu terminar o que estou fazendo, cuidarei de me atualizar se achar que é apropriado. Se não, acredite, tudo bem ter perdido a interessante conversa sobre a Fórmula 1 que aconteceu das 12h37 às 14h58 no grupo de WhatsApp dos seus amigos.
Pode haver grupos que você nem sempre deseja que sejam silenciados; nesse caso, há uma opção: mudo pelo tempo. O WhatsApp permite silenciar o grupo por uma hora, oito horas ou para sempre. A opção de uma hora é fabulosa para que quando começarem a divagar sobre a insuportável leveza de estar no grupo “Amigüitos 2022: Beach & BBQ Edition”, o mobile te deixa em paz. A verdadeira saúde.
Com isso estamos mais ou menos servidos, mas pode-se acrescentar mais uma camada: modo “não perturbe” programado. Tenho o telefone configurado para que, a partir das 23h30 até o alarme soar, o modo “Não perturbe” seja ativado. Isso significa que absolutamente nenhum aplicativo me incomoda quando estou na cama ou relaxando no sofá enquanto assisto a um filme.
“Ah, mas e se eles me ligarem para algo urgente?” É a pergunta que geralmente surge sempre que digo isso. Em meus 28 anos, nunca recebi uma ligação urgente às duas da manhã, mas deixando isso de lado: se você marcar contatos como favoritos (sua mãe, seu parceiro, seus filhos…), as chamadas que eles fazem para você chegarão até você mesmo com o modo “Não perturbe” ativado. Se você ficar mais calmo assim, é uma opção.
Quais notificações mantenho ativadas? As dos chats individuais do WhatsApp (é importante aprender a diferenciar uma mensagem importante, uma mensagem urgente e uma mensagem sem importância), as do calendário (porque é meu farol no caminho para a organização pessoal), as das notas app (que configuro manualmente), as do banco e as chamadas.
Levei dez minutos para organizar as notificações. E o melhor é aquele feito uma vez, feito para sempre.
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