Um estudo recente apontou o consumo excessivo de água como a causa da morte de Bruce Lee. As circunstâncias que teriam levado a essa morte teriam sido únicas, mas exatamente como é possível morrer por beber muita água?
a morte de Lee.
Em 20 de julho de 1973, o ator e especialista em artes marciais Bruce Lee morreu em Hong Kong aos 32 anos. A autópsia indicou que a causa da morte foi um edema cerebral, ou seja, um acúmulo excessivo de água no crânio. Isso aumenta o volume do cérebro e com ele a pressão, que é potencialmente fatal.
O problema é que a autópsia parou por aí, sem aprofundar o que poderia ter causado aquele edema. Na ausência de certezas, a morte de Lee tornou-se um acontecimento cheio de mistério. A morte tinha todos os ingredientes para gerar um mito.
Quase 50 anos depois, uma equipe espanhola de pesquisadores, analisando diferentes pistas da época, postulou uma hipótese sobre o que acabou com a vida de Bruce Lee. Tendo consumido mais água do que seu corpo era capaz de processar, hiponatremia.
Uma questão de equilíbrio.
A possibilidade de sofrer essa intoxicação devido ao consumo excessivo de água é gritante. E a verdade é que a hiponatremia é extremamente rara em pessoas jovens e saudáveis. A hiponatremia ocorre quando a quantidade de sódio em nosso corpo é baixa em comparação com a quantidade de líquido nele.
O problema é que se consome mais do que pode ser processado, e isso pode acontecer porque consumimos muito bem porque nosso corpo perde a capacidade de processá-lo. A ingestão de água necessária para um jovem saudável atingir esses níveis é gigantesca. Atletas e outras pessoas em treinamento exigente são as pessoas mais propensas a consumir volumes excessivos de água.
A quantidade exata pode variar dependendo de muitos fatores. Pode ocorrer porque consumimos uma quantidade muito alta de água em um curto período de tempo ou por um consumo alto e sustentado por várias horas. Estima-se que os rins possam eliminar entre 0,8 e um litro de água por hora.
Nem toda a água vem em uma garrafa.
A quantidade de água que adultos saudáveis são recomendados para beber por dia é de cerca de três litros. Desde que não os consumamos de uma só vez (ou pelo menos em um curto período de tempo), isso está muito longe de níveis inebriantes.
O que muitas vezes se esquece é que este valor não se refere apenas à água que consumimos propriamente dita, mas inclui também a água que ingerimos através dos alimentos e outras bebidas. Frutas, legumes, caldos… mas também arroz, carne e massa. A concentração desse líquido pode variar, mas está presente em quase tudo que consumimos.
Problemas para nos esvaziar.
Mas nosso sistema nem sempre funciona corretamente e às vezes nosso corpo perde a capacidade de processar esse líquido. Algumas drogas (e outras substâncias como o hormônio vasopressina, ou MDMA ou ecstasy) podem dificultar esse processo, por exemplo.
Alguns medicamentos como opioides ou pílulas para dormir também podem acabar causando esse tipo de problema. Curiosamente, os medicamentos diuréticos podem reduzir o sódio em nosso corpo e, assim, diminuir sua proporção de fluido em nosso corpo.
Um coquetel de circunstâncias.
Várias dessas circunstâncias se juntaram no caso de Lee, uma das razões pelas quais a equipe de investigadores apontou nessa direção. Os exercícios de Lee e o uso de maconha podem ter feito com que Lee consumisse mais água do que o recomendado. Adicionado a isso é uma dieta pobre em elementos solúveis.
A isto deve-se acrescentar o consumo de alguns medicamentos diuréticos e opioides e a possibilidade de problemas renais na forma de insuficiência renal aguda.
Os perigos do monóxido de dihidrogênio.
A água tem seus riscos, mas em pessoas saudáveis o maior perigo que ela implica é o afogamento. Porém, nenhuma substância é inofensiva, por mais que seja um dos principais ingredientes da vida em nosso planeta. Talvez, porém, a história que melhor nos diga sobre a necessidade de manter um olhar crítico sobre a nossa percepção dos riscos seja a do jovem que conseguiu (com sucesso reza a história) recolher assinaturas para a proibição deste líquido. Enquanto isso, vamos nos lembrar de nos mantermos hidratados.
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