A produtividade não só nos ajuda a otimizar o tempo que passamos trabalhando, mas também impacta os demais aspectos da vida para que não nos tornemos escravos de uma lista infinita de tarefas.
Existem muitos livros que abordam a produtividade sob ângulos muito diferentes, tanto em termos de desempenho no trabalho para atingir objetivos profissionais, quanto do ponto de vista pessoal para encontrar equilíbrio em um mundo que geralmente se move muito rápido.
Ávido por novas leituras, perguntei a alguns editores da Xataka e de outros meios de comunicação da Webedia Espanha qual livro sobre produtividade eles consideraram mais útil tanto em suas vidas pessoais quanto profissionais. Suas recomendações vão desde truques para adotar hábitos saudáveis que podem ser aplicados tanto no esporte quanto no trabalho, até como se libertar da tirania da hiperconexão em que vivemos.
'Deixe os hábitos serem o seu remédio', de Borja Bandera
Recomendação de Ricardo Aguilar.
Um dos meus livros recomendados quando se trata de melhorar a produtividade, tanto pessoal como profissional, é ‘Deixe os hábitos serem o seu remédio’, de Borja Bandera. É um livro fundamental para compreender o papel central que a saúde desempenha nas nossas vidas, como a consideramos um dado adquirido e como a presença (ou falta dela) acaba por afetar a nossa produtividade.
O livro aborda temas como o vício no trabalho, as dificuldades que costumamos ter em estabelecer uma barreira entre o pessoal e o trabalho e como trabalhar demais acaba prejudicando o nível físico e mental.
É um dos princípios básicos que acho que você deveria ler uma vez na vida, começar a priorizar o esporte e a saúde até mesmo em aspectos como o trabalho, pois sem estabilidade física e mental é difícil ter sucesso em outras áreas.
Deixe os hábitos serem o seu remédio: dicas atemporais para otimizar sua saúde e prevenir doenças
'Hábitos Atômicos', de James Clear
A recomendação de Miguel López
O livro que recomendo a todos para começarem a ter bons hábitos é “Atomic Habits”, de James Clear. Pessoalmente, me fez ver como minha mente fica muito distraída, algo que tem acontecido comigo durante toda a minha vida, mas que as redes sociais e a rolagem infinita de muitos aplicativos tornaram ainda pior.
A solução que o livro oferece, e que pelo menos funcionou muito bem para mim, é estabelecer uma lista de hábitos para fazer todos os dias. Esses hábitos me ajudam a começar e terminar bem o dia e a separar o profissional do pessoal.
Há dias em que consigo mais do que outros, mas certamente é algo que recomendo a todos que façam. E sim, o livro também diz para fazer um apagão nas redes sociais. Se você os usa muito, considere isso.
Hábitos atômicos. Edição Especial (Autoconhecimento)
'A solução para a procrastinação', por Timothy A. Pychyl
Recomendação de Rubén Márquez
Afastando-me de qualquer estilo de empresário “criptobro”, minha recomendação é 'Resolvendo o quebra-cabeça da procrastinação', de Timothy A. Pychyl.
É um guia dedicado a pais, alunos e qualquer tipo de pessoa que analisa, do ponto de vista científico e psicológico, porque não temos vontade de fazer algo hoje ou amanhã.
O autor fornece dados para termos mais consciência do papel que nosso cérebro desempenha nesses processos e como reverter a situação sem ter que fazer grandes mudanças em nosso dia a dia.
A solução para a procrastinação: Breve guia de estratégias para superar o hábito de procrastinar (Crescimento pessoal)
'Organize Efetivamente', por David Allen
As recomendações de María González
'Get Organized Effectively' de David Allen é um clássico no mundo da produtividade, com instruções para a tão comentada metodologia GTD. Minha sensação é que em alguns pontos ele está um tanto desatualizado e poderia ser melhor adaptado à “vida digital”, mas possui conceitos básicos que sempre devem ser iniciados na hora de criar um sistema de produtividade pessoal (uma caixa de entrada onde colocar tudo, a tarefa de processando aquela caixa de entrada, etc.).
Tem algum preenchimento, mas apenas para os conceitos básicos que menciono, é um livro que eu recomendaria.
Organize-se de forma eficaz – Edição revisada: A arte da produtividade sem estresse (gestão do conhecimento)
O Projeto Produtividade, de Chris Bailey
Ao desenvolver seu sistema de produtividade pessoal, você fará vários testes e tentará vários métodos que você vê funcionarem para outras pessoas, até encontrar a chave do que funciona para você.
O Projeto Produtividade propõe diversos testes e experimentos que podem lhe dar ideias na hora de criar seu próprio sistema de produtividade. A única desvantagem que você pode encontrar é que ele só está disponível na versão em inglês.
O Projeto Produtividade: maneiras comprovadas de se tornar mais incrível (edição em inglês)
'Indistratável', de Nir Eyal
Recomendação de Javier Lacort.
Para mim, não há melhor maneira de ser produtivo do que eliminar distrações, e é disso que trata o livro 'Indistratável' de Nir Eyal. Nele, o autor destrói o mito de que a tecnologia é a fonte de nossas distrações (na verdade, não concordo inteiramente com ele nisso) e nos guia através de estratégias e técnicas para fortalecer nossa atenção e evitar as armadilhas do dia a dia.
Se você busca melhorar sua capacidade de concentração em um mundo hostil para manter sua atenção focada no que fazemos, com grandes distrações a apenas um celular de distância, você vai gostar deste livro.