Quanto os bilionários realmente dormem: a complicada relação com o sono dos homens mais ricos
A ciência passou anos investigando o impacto do sono nas diferentes funções cerebrais e, em geral, nos efeitos do excesso ...
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A equação é muito simples: quanto maior o consumo de energéticos, pior é a qualidade do sono. Na verdade, “mesmo ...
Apresentamos a você uma lista de 14 aplicativos para monitorar seu sono, além dos que vêm instalados no celular por ...
Com uma população muito envelhecida e uma escassez de mão-de-obra quase endémica, o declínio da produtividade tornou-se uma questão de ...
Há um certo consenso entre os especialistas de que atrasar cinco minutos o despertador não é garantia de um sono ...